Testberichte

Matcha

Matcha Magic Pure Nature Matcha Kapseln

Matcha

Bio Matcha-Kapseln Pure Nature

Kurzbeschreibung Die Pure Nature-Kapseln sind mit hochwertigstem Bio-Matcha in rein vegetarische Kapselhüllen befüllt. Die Matcha-Kapseln eignen sich hervorragend für all diejenigen, die schnell, unkompliziert und effizient von den Vorzügen von Matcha und dessen energetisierende Wirkung profitieren möchten.

Anwendung Täglich 2 bis 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit einnehmen oder den Inhalt der Kapsel in Flüssigkeit einrühren. Pure Nature Caps wirken stark energetisierend durch den 6-fachen Gehalt an Koffein gegenüber Kaffee.

Vorzüge Grüner Tee an sich ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe seit Jahrtausenden bekannt für seine Vorzüge bezüglich Wohlbefinden, Energetisierung und gesundheitlicher Vorsorge. Aber mit Matcha erreicht man durch die Beschattung und Vermahlung eine nochmalige, erhebliche Steigerung der positiven Eigenschaften. Matcha verfügt über einen enorm hohen Gehalt an Antioxidantien, die die freien Radikale im Körper bekämpfen und beinhaltet auch essentielle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die das Immunsystem stärken können.

Produkt 60 vegetarische Kapseln mit gemahlenem Bio-Matcha-Grünteepulver im wiederverschließbaren Aluverbundbeutel reicht für 20 bis 30 Tage Dosierung: 1 bis 3 Kapseln täglich Haltbarkeit: 14 Monate Geeignet für Diabetiker, Vegetarier und Veganer Hinweis: Nach dem Öffnen kühl, trocken und lichtgeschützt lagern, kein kochendes Wasser verwenden

Spezifikation PURE NATURE Kapseln Vegetarische HPMC-Kapsel, gefüllt mit 300mg beschattetem und gemahlenem Bio-Matcha Grünteepulver im wiederverschließbaren Aluverbund-beutel (60 Kapseln), regelmäßig untersucht auf Pestizidrückstände und auf Strahlenbelastung. Haltbarkeit: 14 Monate ab Produktion. Frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen. Gluten- und Laktose-frei, geeignet für Diabetiker, Vegetarier und Veganer. Füllmenge 60 Kapseln (24g), abgepackt in Aluverbundbeutel mit Zip-Verschluss.

Fazit Die Kapseln sind toll, wenn man kein Fan vom Matcha ist. Das Hauptargument der Kapsel besteht eindeutig in der bequemen Handhabung. Ob im Büro, unterwegs im Auto oder im Urlaub, die einfache und saubere Versorgung mit Matcha ist einzigartig. Für mich ein tolles Produkt im Büro, da es die Konzentration fördert. Werde es weiter testen!

BioAcerolaKapseln

Bio Acerola – Die rote Vitamin-C-Bombe

„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer hat das meiste Vitamin C im ganzen Land?“ „Ihr, meine Zitrone, aber die Acerola Frucht hat 40 mal mehr Vitamin C als ihr!“ … 40 mal mehr? Das ist ja eine ganze Menge und genau das macht die Acerola Kirsche auch so begehrt.

BioAcerolaKapseln

VeganEtikett

Die „Kirsche der Antillen“, wie die Acerolafrucht auch genannt wird, stammt aus Mittel- und Südamerika und wächst dort an Sträuchern oder kleinen Bäumen. Die Früchte sind gelb bis kräftig rot gefärbt und etwa 1,5 bis 2,5 cm groß. Die Kirschen haben eine dünne Schale und weiches, saftiges Fleisch. Roh und unverdünnt kann man weder Fleisch noch Saft genießen, da beides einen sehr sauren bis süß-sauren Geschmack haben. Von daher wird der Saft mit süßeren Fruchtsäften vermischt. Übrigens ist die Frucht so weich und saftig, dass sie sofort nach der Ernte verarbeitet werden muss.

Aber warum Acerola und warum Vitamin C?
Da der menschliche Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, ist es ratsam, sich eine Quelle zu suchen, mit der man den benötigten Vitamin C Bedarf decken kann. Hier mal die wichtigsten Funktionen des Vitamin C im Überblick:
– schützt die Zellen vor oxidativem Stress
– trägt zur normalen Funktion des Immunsystems sowie des Nervensystems
– unterstützt die Funktion von Haut, Zähne und Knochen
– trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
– verringert Müdigkeit
– erhöht die Eisenaufnahme (zu eisenhaltigen Speisen/einer Eisentablette z.B. Orangensaft trinken)

Der Saft der Acerola Kirsche wird schonend getrocknet und so bleiben Vitamin C und weitere Wirkstoffe wie Vitamin B1 und B2, Niacin, Proteine und Spurenelemente voll erhalten. Eine echte Sportskanone also.

Wirkung
Da ich erst mit der Einnahme begonnen habe, muss ich hier die Wirkung verfolgen. Allerdings kann ich schon jetzt sagen, dass ich kein Kapsel Freund bin. Lieber kaue ich Tabletten oder nehme Nahrungsergänzungsmittel flüssig zu mir.

Verzehrempfehlung
3x täglich eine Kapsel zu den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeiten

PROFUEL

PROFUEL BCAA 2:1:1 Pulver – Kirsche REVIEW

PROFUEL – BCAA 2:1:1 – Geschmack: Kirsche

PROFUEL

 

Ich bin absolut begeistert!

Dieses BCAA Supplement ist wohl das, wonach viele Sportler suchen. Extrahiert aus Mais, optisch ein Hingucker und somit schon bei jeder Einnahme erneut ein Motivator!

Eine Dose beinhaltet 300g. Da ein Scoop 13g enthält, ist man mit 23 Portionen sehr gut versorgt.

Eine Portion enthält eine großzügige Menge von 5g Leucin, 2,5g Iso-Leucin und 2,5g Valin.

Gesüßt wird das Ganze mit Dextrose und Sucralose. Was mich sehr freut ist, dass hier absolut auf künstliche Farbstoffe verzichtet wird! Nach einigen schlechten Erfahrungen mit BCAA-Produkten von anderen Herstellern, bin ich dieses Mal endlich positiv überrascht. Geschmacklich ist dieses Produkt, welches nach Kirsche schmeckt, mit großem Abstand das Beste BCAA-Pulver was ich je konsumiert habe. Ich habe stets 1 Scoop mit 0,5 Liter Wasser vermischt, kurz geschüttelt und während des Trainings getrunken.

 

Zusammenfassend kann ich beruhigt sagen, dass ich endlich ein Produkt gefunden habe, welches mich geschmacklich und preislich zufrieden stellt!

 

Liebe Grüße, euer Michi !

 

 

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Mein Fazit zu veganpower Camu Camu

Camu Camu? Ganz ehrlich: Noch nie vorher gehört … Umso gespannter war ich also, als der Postbote mit dem Paket von Veganpower vor meiner Haustüre stand.

Liebe Fitnessfreunde – und alle, die es noch werden möchten!

Ich habe diese südamerikanische Superfrucht in gemahlener Form zum Testen bekommen. Die Versprechungen auf der Verpackung klingen schon mal gut:

 

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Reich an Vitamin C
  • Verringert Müdigkeit
  • Schützt die Zellen vor oxidativem Stress

Zudem soll Camu Camu noch die Sehkraft verbessern. Was bei meinem Astigmatismus und den drei Dioptrien ein besonders netter Nebeneffekt wäre 😀

Zwei Gramm täglich genehmige ich mir von diesem Pulver. Heißt: Einen halben Teelöffel gebe ich zu meinem grünen Shake (könnt ihr aber auch ins Müsli bzw. in ein Getränk mixen): Weizen-, Gerstengras, MSM-Pulver, Acai – kein kulinarisches Meisterwerk, klar. Und auch durch die bittere Note von Camu Camu wird’s nicht gerade schmackhafter. Aber in erster Linie geht es mir darum, mit Vitaminen, Mineralien etc. den Tag über versorgt zu sein. Und gerade nach dem Training bringt dieses „Getränk“ meinen ph-Wert wieder in den basischen Bereich.

Aber zurück zu Camu Camu: Es ist die weltweit beste Quelle von pflanzlichem Vitamin C. Dafür ist die Frucht berühmt. Camu Camu enthält 30 bis 50 Mal so viel davon wie beispielsweise Orangen oder andere Zitrusfrüchte. Wahnsinn! Kein Wunder, dass es ein echter Booster fürs Immunsystem sein soll. Ob und wie es meines stärkt – durch meinen hohen Konsum an Obst und Gemüse bin ich äußerst selten krank – wird sich erst in den Wintermonaten zeigen. Jetzt, nach einwöchiger Testphase ein Fazit abzugeben, wäre verfrüht.

Was ich allerdings merke: die belebende Wirkung. Ich stehe um 4:30 auf, gehe um 5:45 Uhr ins Training. Manchmal geht mir um die Mittagszeit, nach dem Essen, ein wenig der Schlaf an. Durch die Einnahme von Camu Camu hab‘ ich dieses Problem nicht mehr. Vielleicht ist es auch Einbildung, kann sein. Ist mir aber egal. Was für mich zählt, ist, dass ich den ganzen Tag über leistungsfähig bin. Echt top!

Zudem soll Camu Camu durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften auch gut für die Gelenke sein. Durch die Unterstützung der Kollagenbildung soll es dazu beitragen, Bänder und Sehnen sowie Gelenke und Knorpel zu reparieren. Ich bin gespannt, ob ich hierbei auch einen positiven Effekt spüren werde. An meine erhöhte Trainingsbelastung (6 Mal pro Woche Ober- bzw. Unterkörpertraining im Wechsel) muss sich mein Körper erst gewöhnen. Derzeit plagen mich leichte Gelenksschmerzen. Daher habe ich in dieser Woche einen Deload (Gewicht und Satzanzahl um 50 % verringert) eingelegt, welcher mir sehr gut tut. Camu Camu und das vorhin erwähnte MSM-Pulver sollen hierbei ergänzend meine Gelenke wieder auf Vordermann bringen. Bis jetzt läuft alles wie geplant, Schmerzen sind weg, ich bin wieder voller Tatendrang. Heißt: Ab nächster Woche wieder Vollgas!

Kurzum: Camu Camu hält seine Versprechungen. Zumindest jene, die kurzfristig spürbar sind. Ob es sich tatsächlich auf das Immunsystem und die Sehkraft auswirkt, kann ich noch nicht sagen.

Bleibt sportlich,
Philipp (Instagram: p_kess)

 

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Sport Lavit Pferdesalbe zum spitzen Preis-Leistungs-Verhältnis

Nach dem Sport – und ganz besonders im Sommer – gibt es nichts schöneres, als eine kühlende Dusche sowie eine kühlende Bodylotion. Duschgel und Bodylotion „Pfefferminze“ von Dr. Bronner (wurde ebenfalls schon im Blog vorgestellt) sind schon super, aber die Sport Lavit Pferdesalbe hat einen noch stärkeren Kühlungseffekt.

Die Pferdesalbe gewinnt durch die wohltuende Wirkung von Arnika, Rosmarin und Rosskastanie und ist somit ideal für Läufer, Radfahrer, Fußballer, etc. Getestet habe ich sie direkt nach einer Einheit Bodybuilding. Die Salbe ist glibberig, wie dieses Slimy Zeug, dass es früher immer auf dem Jahrmarkt gab.
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Schon eine geringe Menge ist ausreichend um den müden Körper damit erfrischend einzucremen. Die Pferdesalbe zieht schnell ein, kühlt sofort und hat dann noch einen Nachkühlungseffekt. Wer seiner Haut also eine belebende Kühlung schenken und die Hautdurchblutung anregen möchte, dem lege ich die Lavit Pferdesalbe sehr ans Herz.

Übrigens kann die Salbe auch vor dem Sport aufgetragen werden. Probiert es aus.

Schon gewusst? Laut Herstellerangaben werden für LAVIT Produkte weder Tierversuche durchgeführt noch in Auftrag gegeben. Und LAVIT Produkte sind palmölfrei.

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Goma-Sio – Das i-Tüpfelchen jeder Speise

Hinter Goma-Sio verbirgt sich eine Mischung aus ganzem Sesam (95%) und Meersalz (5%) aus kontrolliert biologischem Anbau. Das Besondere daran? Der Sesam wurde über Holzfeuer getoastet und bei niedriger Temperatur gemahlen. In Asien wird Sesamsalz bereits seit Jahrhunderten als Würzmittel hergestellt und verwendet. Sesam verfügt über einen hohen Eiweißgehalt und beinhaltet alle wichtigen Aminosäuren sowie viele Vitamine, Eisen und einen hohen Kalzium Anteil.

Schon beim Öffnen der Mischung strömt einem der angenehme Duft entgegen … mmmhhhh, herrlich nach Sesam, angenehm nach Toast. Die Gewürzmischung habe ich zunächst zu einem Curry probiert. Ganz wichtig ist, diese nicht mitzukochen, sondern erst beim Anrichten dazuzugeben. Da der Geschmack zunächst etwas zu mild war, habe ich mehr von der Gewürzmischung untergehoben. Geschmacklich hat es wunderbar gepasst.

Goma-Sio lässt sich aber auch zum Frühstück genießen, also einfach davon etwas übers Müsli oder die Haferflocken geben. Passt auch perfekt zum Salat. Eigentlich passt es so gut wie zu allen Speisen, alleine schon wegen dem wunderbaren Duft. Natürlich auch wegen des angenehmen Geschmacks :)

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Mich hatte zunächst gestört und gewundert, warum es sich bei der Verpackung nicht um Glas handelt. Allerdings ist der „Topf“ recycelbar.

Auf der Verpackung steht „Bioprodukte & soziales Engagement“. Was genau hiermit gemeint wird, erklärt eine weitere Angabe auf der Verpackung, bzw. verrät das Unternehmen auf der Homepage:

„Das Unternehmen Jean Hervé ist Spezialist in Sachen Nussprodukte. Bereits seit 1976 arbeitet der Familienbetrieb mit höchsten ethischen- und qualitativen Anforderungen. In Cilon, im Herzen von Frankreich, werden die Produkte von Jean Hervé mit viel Liebe zum Detail hergestellt. Als Spezialist ist es dem Unternehmen möglich auch exklusive Produkte zu kreieren, wie z.B. Pistazienmus und die Neuentwicklung, den Gourmetsnack.
Auch das Thema Nachhaltigkeit wird intensiv behandelt. Aufgrund des Einsatzes von Photovoltaik auf den neuen Produktionsgebäuden, liegt die eigene Energieproduktion bei ca. 25%. Das Holz für die Befeuerung der Trocknungsöfen stammt aus dem eigenen 43ha großen Wald, der nachhaltig bewirtschaftet wird. Gut zu wissen: Jean Hervé setzt sich bereits seit Jahren für die Bildung von Kindern in Haiti ein – bis hin zur Errichtung von Schulgebäuden.“

Schmeckt nicht nur lecker, klingt auch noch gut! Ich kann hier wirklich nur gutes berichten.

Packungsinhalt: 150g

Zutaten: Ganzer Sesam 95%, Meersalz 5% (aus kontrolliert biologischem Anbau)
Durchschnittliche Nährwerte für 100g
Brennwert 2464 kJ, 596 kcal
Fett: 52 g (74%*)
davon gesättigte Fettsäuren: 8,4 g (42%*)
einfach ungesättigten: 18,5 g
mehrfach ungesättigten: 25,1 g
Kohenhydraten: 3,9 g (1,5%*)
Zucker: 0,4 g (0,5%*)
Eiweiß: 23,2 g (46%*)
Salz: 6,56 g (109%*)
Ballaststoffe: 9,8 g
*der empfohlenen Tagesdosis

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Clif Shot Bloks Strawberry

Die Clif Shot Bloks sind kleine Energiehappen für intensive Workouts. Ich habe die 60g „schweren“ Riegel während etwas längeren Lauf- und Radfahr-Einheiten probiert. Eine Packung enthält 6 „Bloks“, wobei jeder Blok zu 10g nur rund 30 kcal hat. Die Bloks sind frei von jeglichen Konservierungsmitteln und verfügen über eine optimale Zusammensetzung von schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Pro Trainingsstunde werden 30g, also ein halber Riegel, empfohlen.

Die Clif Short Bloks sind sehr süß und haben einen angenehmen fruchtigen Erdbeergeschmack. Durch den hohen Natrium- und Kaliumgehalt gewährleisten sie während hochintesiven Workouts eine optimale Eletrolytezufuhr. Mir haben die Bloks sehr gut geschmeckt. Ich finde sie außerdem perfekt portioniert und eine sehr gute Alternative zu Gels oder Müsliriegeln. Ich persönlich bin kein Fan von Gels jeglicher Art, daher sind die Bloks eine willkommene Abwechslung. Man kann sie gut während dem Training zu sich nehmen und mit etwas Wasser zu sich genommen sind sie auch nicht ganz so süß.

Auch der Blick auf die Zutatenliste hat mich positiv gestimmt: keine künstlichen Konservierungsmittel oder sonstige, unnötige Zusatzstoffe.

Processed with Moldiv

veganpower Rohes Naturvollkornreisprotein Schokolade

Ich gehöre nicht zu denjenigen, die nach dem Workout ein Proteinshake brauchen. Generell trinke ich selten einen Proteinshake pur. Proteinpulver kommt bei mir in erster Linie in Smoothies, Oatmeal oder Pancakes.

Das rohe Naturvollkornreisprotein hat den Geruchstest beim Öffnen der Verpackung bestanden.

Natürlicher Schokogeruch kam mir entgegen.

Obwohl ich, wie oben beschrieben, nicht so gerne Proteinshakes trinke, habe ich mir einen Shake gemacht. Und ich muss sagen, dass er echt gut schmeckt. Reisprotein ist ja für seinen leicht sandigen Abgang bekannt, habe ich bei diesem Shake jetzt nicht wahrgenommen. Nicht zu süß oder künstlich. Super!

Als nächstes musste sich das Testprodukt in meinen veganen Pancakes bewähren.

Das Rezept beinhaltet 1 reife Banane, 3 EL Haferflocken, 3 EL Dinkelvollkornmehl, etwas Reismilch, 1 EL Leinsamen und bei Bedarf ein paar Kokosrapseln. Diese Soße auf den Kirsch-Pancakes bestehen aus pürierten Bananen, einem Schuss Zitrone und gefrorenen Früchten. Die Soße der grünen Matcha-Spinat-Pancakes besteht aus pürierten Bananen, Matcha und etwas Spinat (schmeckt man nicht raus, sofern genug Bananen im Spiel sind).

Dazu habe ich noch einen EL von dem Reisprotein gegeben. Es ist köstlich gewesen.

Geschmacklich hat mich das Reisprotein absolut überzeugt. Es wird definitiv von mir weiterempfohlen!

 

Processed with Moldiv

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Vegan Porridge Maple Classic

 

 

Zum Produkt:

Da ich auf der Suche nach einem nahrhaften Frühstück oder Zwischenmahlzeit war, habe ich den veganen Porridge getestet.

Der Porridge wird mit Wasser angerührt, was den Kaloriengehalt deutlich senkt (ggü. Porridge mit Sojamilch etc.)

Geschmack: Der Geschmack Ahornsirup war am Anfang beim Öffnen der Verpackung deutlich zu riechen und hat auch beim Essen auch sehr dominierend gewirkt.

Wer es nicht so stark mag, am besten mit Früchten oder mit Haferflocken mischen.

Fazit: Der Porridge hat eine super Konsistenz, jedoch war der starke Ahornsirupgeschmack für mich zu intensiv.