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veganpower VHEY Protein

Ha! Jetzt gibt es Whey auch als Vhey :) Und das ist, klar, kein Molke-Quatsch, sondern Protein auf Erbsenbasis und schmeckt sogar in der Geschmackssorte „Banane“ richtig lecker statt künstlich.

Es gibt aber auch noch die Sorten „Schoko“ und „Vanille“. Meine Favoriten sind „Vanille“ und „Banane“
Die in diesem Fall pflanzliche Eiweißquelle stellt deinem Körper das nötige Eiweiß schnell zur Verfügung, für z.B. direkt nach dem Aufstehen oder, am besten, direkt nach dem Training!
Und die Dose mit 750g für 21,90 Euro finde ich super fair.
Wer schonmal einen näheren Blick auf die Werte werfen möchte:
Nährwertangaben:
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 30g
Brennwert 441,7 / 105,7 kcal
Eiweiß 25,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,3 g
Auch als Geschenk für Sportfans super geeignet. Probiert es doch mal aus. Würde mich interessieren, was ihr dazu sagt.
Hier gehts zum Shop http://www.veganpower.at/vhey-protein-banane-750g.html
und hier zur facebookseite veganpower.at – Fitness Shop für vegane Sportnahrung
Habt alle ein schönes Wochenende und bleibt fit und gesund !!

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Bio Guarana Pulver von Veganpower

Ich haben dieses Mal Bio Guarana Pulver von Veganpower zum Testen bekommen.

Guarana Pulver wird in aus dem Kern der immergrünen brasilianischen Guarana-Pflanze gewonnen. Aufgrund seines hohen Koffeingehaltes liefert das Pulver Engere und erhöht so die Leistungsfähigkeit.

Das Guarana Pulver gilt als natürliches Aufputschmittel und ist frei von Zusatzstoffen. Da das Koffein langsam freigesetzt wird, ist eine langfristige Wirkung möglich. Es kann bei Antriebslosigkeit und Kopfschmerzen helfen. Es ist zu 100% vegan und stammt aus kontrolliertem biologischem Anbau.

Das Pulver lässt sich super in Getränke wie Smoothie oder andere Fruchtsäfte untermischen.

Ich habe es in meine täglichen Smoothies gemixt. Neben Guarana habe ich Zutaten wie Bananen, Apfel, Mango, Spinat, Spirulina, Leinsamen und Chlorella verwendet. Außerdem habe ich Chiasamen über Nacht eingeweicht und den daraus entstehenden Chia-Pudding mit dem Smoothie vermengt. Ein absoluter Energiekick.

 

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Energiekick Smoothie mit Chia-Pudding

Am Liebsten trinke ich meine Superfood-Smoothies morgens vor dem Training, aber auch danach. Morgens bin ich dank des hohen Koffeingehaltes schnell fit und auch im Laufe des Tages während des Jobs bin ich leistungsfähig.

Superfoods sind eine super Ernährungsergänzung! Sie sind durch und durch pflanzlich! Kaufempfehlung!

Smoothie aus Bananen, Spinat, Chlorella

veganpower Bio Chlorella Pulver

Dieses Mal durfte ich das Bio Chlorella in Pulverform von veganpower testen.
Chlorella ist eine Süßwasseralge. Sie besitzt die Eigenschaft Schwermetalle und Gifte an sich zu binden. Neben der körperlichen Entgiftung, stärkt Chlorella den Körper. Spurenelemente und Mineralstoffe bleiben dank der schonenden Trocknung erhalten.

Chlorella ist reich an pflanzlichen Eiweiß, das ist mir besonders wichtig, da mir eine möglichst eiweißreiche Ernährung sehr wichtig ist. Außerdem ist in der Süßwasseralge viel Chlorophyll enthalten, daher auch die grünliche Färbung 😉 – Sie wirkt sowohl entgiftend, blutreinigend als auch blutbildend und erhöht gleichzeitig Energie, Vitalität und Wohlbefinden. Eine kleine Wunderalge sozusagen 😉

Wie bereits erwähnt, gehören Superfoods fest zu meiner Ernährung. Ich integriere sie in Drinks, Smoothies, Soßen und im selbstgerechtem Eis. Dieses stelle ich aus gefrorenen Bananen her – reife Banane in kleinen Stücken einfrieren – einem Schuss Flüssigkeit wie Reismilch, Wasser, o.ä., etwas Reisprotein, und Superfoods wie Chlorella, Matcha. Ich dekoriere es zusätzlich mit frischem Obst, Chiasamen, Leinsamen und Kakaonibs.

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Ich bin weiterhin der Meinung, dass Superfoods mein Leben positiv beeinflussen. Die Eigenschaften der Süßwasseralge Chlorella schreien einfach nur danach gekauft und konsumiert zu werden! Absolute Kaufempfehlung!!

Smoothie aus Bananen, Spinat, Chlorella

Smoothie aus Bananen, Spinat, Chlorella

 

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Bio Baobab Pulver von veganpower

Superfoods sind in aller Munde. Okay, eigentlich schon seit ein paar Monaten und um ganz genau zu sein, noch viel länger, denn was wir jetzt als Superfood entdecken und konsumieren, ist in einigen Kulturen schon seit hunderten von Jahren fester Bestandteil als Medizin und Nahrungsmittel. So zum Beispiel auch das Bio Baobab Pulver, welches im veganpowershop für 17,90 Euro in einer 250 g Packung bestellbar ist.

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In Afrika wird das Baobab Pulver, welches vom Baobab Baum stammt, seit Jahrhunderten als natürliche Gesundheitsquelle genutzt. Der Baobab Baum erreicht eine Höhe von bis zu 25 Metern und kann mehrere tausend! Jahre alt werden. Sehr beeindruckend, oder?

Baobab hilft das Immunsystem intakt zu halten, fördert durch seinen hohen Anteil an Vitamin C die Aufnahme von Eisen, ist sehr reich an Ballaststoffen und enthält viel Kalzium, welches die Funktion der Verdauungsenzyme unterstützt. Um die Superkräfte von Baobab im Vergleich aufzuzeigen, habe ich folgende Grafik erstellt:

Vergleich

Mit bereits zwei Esslöffeln Baobab, zum Beispiel als Zugabe in Smoothies, Müsli, Säfte oder auch in Backwaren, hat man 2 mg des täglichen Eisenbedarfs (10 mg) abgedeckt. Außerdem verringert Baobab Pulver als Energie Booster Müdigkeit und Erschöpfungszustände und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.

Am liebsten genieße ich das Baobob Pulver in einem Smoothie aus Haferdrink, Kakaonibs, Banane und etwas rohem Naturvollkornreisprotein Vanille. Baobab hat einen fruchtig herben Geschmack, der an Karamell, manche sagen sogar an Grapefruit, erinnert. Das Pulver verleiht Smoothies eine schöne Cremigkeit und schmeckt einfach klasse. Als natürliches „Aufputschmittel“ ist Baobab mit all seinen top „Nebeneffekten“ ein wirkliches Superfood.

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veganpower Bio Lucuma Pulver

Ich durfte ein weiteres Superfood testen und bin ebenfalls von dessen Wirkstoffen mehr als überzeugt.

Lucuma wird von immergrünen Bäumen im Hochland Perus gewonnen. Die Quelle für Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Antioxidantien. Man nennt es auch das „Gold der Inkas“

Es liefert Ballaststoffe und besitzt alle acht wichtigen Aminosäuren. Lucuma soll dazu führen, dass Energie, Vitalität und Wohlbefinden gesteigert werden, als auch Mineralstoffe, Eisen, Vitamine, Carotin und Niacin liefern. Natürlich ist es vegan und glutenfrei.

Ich liebe Superfoods und mische sie entweder in Smoothies, in Müsli, Shakes oder auch in selbstgemachtes Bananeneis (gefrorene Bananen mit etwas Flüssigkeit wie Kokosmilch mixen).

 

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Bananeneis mit Lucuma

Pur schmecken die Superfoodpulverchen meiner Meinung nach nicht so gut, aber durch den intensiven Bananengeschmack, schmeckt man sie hier nicht mehr wirklich raus ;).
Ich integriere Superfoods seit Monaten täglich in meine Ernährung und ich kann sagen, dass ich im Alltag ausreichend Energie habe und mich überwiegend wohl fühle. Wohlbefinden ist natürlich auch abhängig von Tagesform.
Absolute Kaufempfehlung für alle, die sich oft müde und ausgelaugt fühlen.
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Motoröl von Profuel

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Ich durfte das so genannte ‚Motoröl‘ von Profuel testen.

Motoröl von Profuel ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel und stellt die pflanzliche Alternative zu Fischölkapseln dar. Da Fische ihre Omega3-Fettsäuren über Algen aufnehmen ist es im Prinzip nicht notwendig „den Umweg“ über den Fisch zu gehen. Es ist mittlerweile möglich den Rohstoff mit Hilfe eines Extraktionsprozesses direkt aus den Algen zu gewinnen.  Eine Kapsel enthält 150mg EPA und 300mg DHA. Es wird empfohlen 2 Kapseln täglich zu konsumieren. Eine Dose reicht also für einen Monat. Die Kapseln sind geschmacksneutral und sehen den Standard-Fischölkapseln sehr ähnlich. Der Preis ist mit knapp 20 € für 60 Kapseln einerseits sehr hoch. Andererseits wird dieses Produkt in Deutschland hergestellt und die Omega3-Fettsäuren werden nicht aus „Fisch“ bzw. „Fischabfall“ gewonnen, sondern direkt aus den Algen. Hier muss jeder selbst entscheiden ob man bereit ist diesen Preis (für ein Produkt mit einem hohen Wert an Reinheit und Qualität) zu bezahlen oder nicht.

 

 

 

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veganpower Bio Moringa Pulver

Ich durfte das Bio Moringa Pulver von veganpower testen.

Moringa stammt ursprünglich aus Indien und liefert sowohl Mensch als auch Tier Vitamin A, Kalzium und Eiweiß. Es enthält ganze 18 Aminosäuren. Außerdem ist es reich Chlorophyll. Moringa ist vegan, laktose- und glutenfrei. Kurz: Absolutes Superfood für Energie und Leistung!

Ich mache mir täglich Smoothies. Am Liebsten in grün. Mit Banane, Spinat, Zucchini, Zitrone und möglichst verschiedenen Superfoods in Pulverform.

Aus diesem Grund habe ich Moringa einfach in meine Smoothies gemischt. Geschmacklich ist es dank der oben genannten Zutaten kaum raus zu schmecken. Die meisten pulverförmigen Superfoods sind pur keine Geschmacksexplosion, daher immer schön unterrühren in Smoothies, Müsli, o.ä.

Die Wirkung ist super für meine körperliche Verfassung, ich bin energiegeladen und leistungsfähig. Für die Verdauung auch absolut empfehlenswert.

Mehr davon!!!

 

 

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grüner Smoothie

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Dr. Bronner Body Lotion Patchouli-Limette

20150712_191751In den letzten Tagen habe ich diese erfrischende Körperlotion oft verwendet. Herrlich an einem heißen Tag! Am liebsten auf den Beinen. Einfach zwischendurch und nicht nur nach der Dusche. Geht auch sehr flott durch den praktischen Pump-Spender.

Die Körperlotion basiert laut Dr. Bronner „auf reinen biologischen Pflanzenölen, frei von petrochemisch veränderten Zutaten und Konservierungsstoffen“. Sie ist vegan und die Verpackung besteht aus 100% recyceltem Kunststoff. Mit diesem Wissen im Hinterkopf cremt man sich gleich noch lieber ein. Auch für den Duft werden nur biologische ätherische Öle verwendet.

Ich mag den frischen Geruch. Er ist angenehm und nicht aufdringlich. Wenn ich nachher ein Parfum auftrage, verwende ich die Lotion aber eher nur auf den Beinen. Das Gefühl nach dem Eincremen ist wirklich ganz leicht und die Creme hinterlässt keinen schmierigen oder klebrigen Film und zieht schnell ein. In Verbindung mit dem leicht herben Duft ist die Lation daher sicher auch gut für Männer geeignet, die das Gefühl, frisch eingecremt zu sein, erfahrungsgemäß besonders unangenehm finden.

Als Kritikpunkt muss ich festhalten, dass die Lotion meines Empfindens nach ein etwas spannendes Gefühl auf der Haut hinterlässt. Diese Erfahrung habe ich aber bis jetzt immer mit erfrischenden Lotions gemacht. Woran das wohl liegt?

 

Smoothie

Protein Smoothie von VEGA

Smoothie

 

PROTEIN Smoothie von VEGA

Bestandteile:

1 Portionen , 23,3 g pro Portion
15 Gramm enthält pflanzliche Protein
• Der Gegenwert von zwei Portionen Gemüse einschließlich Grünkohl, Brokkoli und Spinat
• Nur 90 Kalorien pro Portion ohne Zuckerzusatz
Vegan, Non-GMO; und frei von Milch, Gluten, Soja, künstliche Aromen und Farbe

Geschmack:

TROPICAL TANGO – etwas zu süß

OH NATURAL – sehr gut, diesen kann man selbst dann noch etwas nachsüßen oder mit Kakao oder etwas Fruchtpüree aufpeppen

Zubereitung:

Umrechnung von 8 fl.oz=236ml, man kann ihn mit eiskalten Wasser, Saft oder Milch anrühren. Schütteln und gehen, wer es mixt und weniger Wasser reinfüllt. Bekommt einen leckeren Smoothie.

Konsistenz:

Gut, habe es gut mit einem Löffel verrühren können.

Aussehen:

Beide sehen gleich aus

Fazit:

Guter Geschmack! Ich persönlich finde den „OH NATURAL“ am besten. Kleine Portion ist super für unterwegs (Sport, Büro etc.). Toll um viele Proteine zu bekommen, aber trotzdem vegan zu leben.

 

 

Matcha

Matcha Magic Pure Nature Matcha Kapseln

Matcha

Bio Matcha-Kapseln Pure Nature

Kurzbeschreibung Die Pure Nature-Kapseln sind mit hochwertigstem Bio-Matcha in rein vegetarische Kapselhüllen befüllt. Die Matcha-Kapseln eignen sich hervorragend für all diejenigen, die schnell, unkompliziert und effizient von den Vorzügen von Matcha und dessen energetisierende Wirkung profitieren möchten.

Anwendung Täglich 2 bis 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit einnehmen oder den Inhalt der Kapsel in Flüssigkeit einrühren. Pure Nature Caps wirken stark energetisierend durch den 6-fachen Gehalt an Koffein gegenüber Kaffee.

Vorzüge Grüner Tee an sich ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe seit Jahrtausenden bekannt für seine Vorzüge bezüglich Wohlbefinden, Energetisierung und gesundheitlicher Vorsorge. Aber mit Matcha erreicht man durch die Beschattung und Vermahlung eine nochmalige, erhebliche Steigerung der positiven Eigenschaften. Matcha verfügt über einen enorm hohen Gehalt an Antioxidantien, die die freien Radikale im Körper bekämpfen und beinhaltet auch essentielle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die das Immunsystem stärken können.

Produkt 60 vegetarische Kapseln mit gemahlenem Bio-Matcha-Grünteepulver im wiederverschließbaren Aluverbundbeutel reicht für 20 bis 30 Tage Dosierung: 1 bis 3 Kapseln täglich Haltbarkeit: 14 Monate Geeignet für Diabetiker, Vegetarier und Veganer Hinweis: Nach dem Öffnen kühl, trocken und lichtgeschützt lagern, kein kochendes Wasser verwenden

Spezifikation PURE NATURE Kapseln Vegetarische HPMC-Kapsel, gefüllt mit 300mg beschattetem und gemahlenem Bio-Matcha Grünteepulver im wiederverschließbaren Aluverbund-beutel (60 Kapseln), regelmäßig untersucht auf Pestizidrückstände und auf Strahlenbelastung. Haltbarkeit: 14 Monate ab Produktion. Frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen. Gluten- und Laktose-frei, geeignet für Diabetiker, Vegetarier und Veganer. Füllmenge 60 Kapseln (24g), abgepackt in Aluverbundbeutel mit Zip-Verschluss.

Fazit Die Kapseln sind toll, wenn man kein Fan vom Matcha ist. Das Hauptargument der Kapsel besteht eindeutig in der bequemen Handhabung. Ob im Büro, unterwegs im Auto oder im Urlaub, die einfache und saubere Versorgung mit Matcha ist einzigartig. Für mich ein tolles Produkt im Büro, da es die Konzentration fördert. Werde es weiter testen!